睡醒之后出现双手无力的现象，但是在活动之后这种症状缓解了，一般这种情况是正常现象，很可能是人体的肌肉神经没有完全苏醒导致的，但是如果身体还伴有其他别的症状，比如头晕头痛，脖子僵硬等问题，多是颈椎可能出现了问题，最好是及时去医院就诊，平时多注意活动，多锻炼身体。
肌肉不活动，人就没有力量，所以就觉得浑身没劲。晚上睡得越香，早晨起来浑身没劲表现得越明显。所以反过来说浑身没劲正是晚上睡觉睡得香的表现。
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注意事项：
1、早上睡醒后切忌立即进食，由于早上唾液和胃液分泌量相对较少，如果立刻的吃东西，特别是吃一些难消化的食物(如肉类等)，这样很容易导致用户消化不良。建议早上起来后最好先喝一杯水，过段时间再进食。
2、早上睡醒后不要立刻起来，因为马上起来会有种头晕眼花的感觉。因为睡醒之后，人体其实是从抑制转入兴奋的过程中。如果这个时候用户立马的起床，身体还没适应，血液不能几时运输到大脑，就会是大脑氧气不足而出现头晕眼花的症状。
3、早上睡醒之后不要立马工作。如果醒后马上投入紧张的工作中，这时脑部供血不足，不仅工作效率不高还很容易疲劳。最好是醒来的时候在床上躺一下，等身体肌肉和血液都慢慢的清醒后再工作。