宝宝辅食8个第一口
第一口辅食:高铁米粉
第一口菜泥: 土豆泥
第一口果泥: 苹果泥
第一口粗粮:红薯泥第一口肉泥: 鸡肉泥
第一口米粥:10倍粥
第一口鸡蛋:1/4蛋黄
第一口面条:菜泥碎碎面
第一口辅食:高铁米粉
宝宝第一口辅食首选高铁米粉.因为宝宝六个月后体内的铁基本都消耗了,需要从食物中补充,预防缺铁性贫血
米粉冲调
取一勺米粉用60ml的温水冲泡，后来慢慢变浓稠即可
第一口菜泥:土豆泥
米粉吃一周后开始吃土豆泥，首选根茎类蔬菜，比如胡萝卜、土豆这些好消化易吸收
土豆泥做法
土豆洗净去皮切块，上锅蒸熟，然后用料理棒打成泥即可
第一口果泥:苹果泥
可以选择苹果泥或者香蕉泥，属于温性水果更适合宝宝的口味，而且不易引起腹泻
苹果泥做法
苹果去皮去核切块，用料理棒打成泥即可(也可以去核蒸熟后打泥，治疗腹泻)
第一口粗粮红薯泥
第一口粗粮应从红薯开始，不过第一次吃要少量，不能给宝宝吃太多以防宝宝消化不良
红薯泥做法
红薯洗净去皮切块后上锅蒸熟，然后用料理棒打成泥即可
第一口肉泥: 鸡肉泥
7个月后就可以给宝宝添加少量肉类,首选鸡肉泥鸡肉泥好消化易吸收，不易过敏宝宝比较容易接受
鸡肉泥做法
鸡肉洗干净切块，上锅煮熟，加温水用料理棒打成泥即可
第一口米粥: 10倍粥
10倍粥做法
大米洗净浸泡一小时，然后取1份米+10份水大火煮粥即可，煮熟后最好用打蛋器或者料理棒打成细腻的糊状
第一口鸡蛋:1/4蛋黄
宝宝一般超过8个月后就可以添加蛋黄了.建议1/4个如果担心宝宝过敏,可以先尝试1/8个没过敏后再慢慢过渡到1/3-1/2
蛋黄做法
煮熟后取1/4蛋黄打成泥混在米粉里吃
第一口面条: 菜泥碎碎面
面条含有一定的蛋白质,维生素和矿物质,能补充奶粉或母乳喂养所不足的部分营养如果宝宝对小麦过敏推荐婴享家的无小麦面条
菜泥碎碎面做法
青菜煮熟后打成泥备用锅里水煮开放婴享无小麦面条煮熟，加入青菜泥，放上核桃油或者芝麻酱就可以吃了