孩子睡觉不用枕头可能会对颈椎和脊椎造成不良影响。枕头的主要作用是支撑颈部，保持颈椎的自然曲线，避免过度弯曲或扭曲。如果孩子睡觉时没有枕头，颈部可能无法得到足够的支撑，导致颈椎长时间处于不自然的位置，从而引发颈椎病、肌肉疼痛等问题。
此外，枕头还可以帮助分散头部的压力，使头部和肩部保持适当的距离，有助于改善睡眠质量。如果孩子睡觉时没有枕头，头部可能与肩部贴得过近，导致呼吸不畅、打鼾等问题。
对于孩子来说，选择合适的枕头非常重要。一般来说，孩子的枕头高度应根据年龄和身高来选择。新生儿和婴儿的枕头高度应较低，以防止窒息；随着孩子的成长，枕头高度可以适当增加。同时，选择柔软、透气、吸湿性好的枕头材料也很重要。
总之，孩子睡觉时使用合适的枕头对他们的颈椎和脊椎健康有很大帮助。家长应该根据孩子的年龄和身高选择合适的枕头，并定期更换，确保孩子的睡眠质量。