作为“战斗”到最后的姐姐之一，金晨在《乘风破浪的姐姐》里的转变和亮相，让她吸粉无数。
特别是上一期《乘风破浪的姐姐》总决赛公演舞台上，金晨的悬空一字马惊艳不少观众。
不过在金晨自己看来，自己来这个节目之前，没有想好要从头到尾录完，“以为自己中途会被淘汰，没想到一直走到了最后。”回首这一路走来的经历，她说：“整个过程都是非常难忘的，我也确实感觉自己进步了很多。”
金晨说在参加这个节目之前，被很多人说没有作品，但其实她也没有闲着，“这几年我也一直在拍，只是可能他们没有看到我吧，也没有看到我的闪光点。”这次通过参加《乘风破浪的姐姐》，她表示在舞台上自己找回了自信。
在金晨看来，跳舞与演戏完全不冲突，而且还有不少共通的地方。“跳舞也是需要真情实感的，做了演员之后，我挺感谢之前跳过舞，对演戏帮助很大，比如拍一些打戏会非常的方便。演戏是我的职业，我也当然很喜欢跳舞呢，已经是我生命中不可缺少的一部分了。”
因为在节目花絮中，金晨经常是扮演“零食王”的角色，前几天，金晨在机场还收到了粉丝送的大勺子礼物。金晨笑着说，“这个勺子不止一米，大概有一米六，应该是我这辈子收过最大的礼物了。”
她自嘲说，自己在节目里“十个镜头有九个镜头都在吃”。“我从来不节食，因为小时候跳舞代谢比较快也不容易发胖。如果没有饭和没有零食，就会特别受不了……有的时候不是饿，是嘴巴寂寞而已。”
前段时间，因为被人说“嘴歪”的事情，金晨大胆开麦怼了网友。谈及当时的做法，金晨说自己是一个特别怕被别人误会的人，凡事不能触及到自己的底线。在她看来嘴歪这个事情其实是一种调侃，“我知道我嘴歪，只是别再说了。”
金晨坦言，参加“姐姐”之前一直过的还挺安逸的，“参加到前期的时候，我也觉得不用给自己太大的压力，反正就是我感受一下就好了，我重在参与，但是到中间开始，我觉得为什么不把最好的自己表现出来呢？要做就做到最好呀，所以我其实是激发了一些我的野心，然后现在我觉得特别享受这种感觉。”
经过与姐姐们的4个月相处，金晨面对即将到来的30岁，没有一点焦虑的感觉。“前几年我会觉得我要30岁了，我可能会焦虑，但是我现在非常喜欢我现在的状态，累并快乐着。也没有太去想以后，过好现在就好了。”
如今，她也已经习惯被人称为“姐姐”，“这个称呼还挺亲切的，如果加个‘小’字的话，‘小姐姐’也挺可爱的。”
乘风破浪的姐姐这个综艺节目大家应该都知道，这是一个聚集着好多二三十岁漂亮的女明星，这个综艺主要是展示姐姐们的才艺，金晨也在其中，在乘风破浪的姐姐里她表现出众，气质也不凡，收到了许多人的喜爱和关注。
但是最近有网友质疑金晨的长相，说她的嘴巴歪了并不是大家所谓的美女姐姐，面对网友的质疑金晨也是霸气回应了网友的质疑发文说到如果有一天我不歪嘴，我还不喜欢了呢，文字下方还配了小时候的照片，从照片就可以看出小时候就天生丽质是个美女坯子，真的是从小美到大。面对网友质疑从容应对，还不忘自黑一把，让更多人喜欢了她，觉得她又真实又落落大方。
据我们所知作为一个明星要长的好看还要各方面条件都优秀，因此也会受到很多人的关注，自己的一举一动都会引发网友们的质疑，人红是非多这句话也是不无道理的，在火了之后很容易就会被黑，面对这些质疑的声音，又要如何面对呢？
面对别人的质疑首先我们不要生气，毕竟生气对自己也不好，我们要从容面对，别人的嘴我们很难管，不要因为别人的几句话就影响自己的好心情，忍无可忍碰到底线的时候，你也可以回怼回去，毕竟自己的心情最重要，面对别人的质疑我们不要觉得是自己的问题，我们要自信，不能因为别人的三言两句就觉得自己是不是真的不好，认认真真的做自己就好了，做人嘛，还是开心最重要的，不要太去在乎别人说自己什么，太去纠结别人说自己什么，因为不管你做什么，别人都会说你，还不如不去管这些，让自己活的开心快乐。