久坐或久站对半月盖哪个影响大？

如题所述

推荐答案 2020-06-14

久站。久站时膝关节处于紧绷状态，半月板被压缩，承重强度非常大，而且关节腔内滑液润滑效果不佳，骨头之间的碰撞力度增加，加重半月板的磨损，二者相互作用导致半月板过度使用。而久坐膝盖处于放松状态，运动强度比较小则会大大减少对于半月盖的影响。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/GqvGpqIpqq8GqYvWY3v.html

第1个回答 2020-06-14

久坐久站都会造成对半月板的影响。比较早期轻微的半月板损伤，它的禁忌主要在受伤的急性期。建议受伤后48小时内要制动休息，同时局部可以做一做冰敷，还可以把患肢抬高，可以做一些适当的加压包扎，还可以配合一些药物治疗进行缓解。如果损伤很严重甚至出现撕裂，则不可以做跑跳的动作，任何感觉加重疼痛的活动，建议尽量不要去做。

第2个回答 2020-06-14

从膝关节受压力方面看，久站对半月板影响大。从膝关节周围肌肉活动度来说，久站的活动稍多。总之，如果久坐丹注意活动膝关节，对半月板最有好处。

第3个回答 2020-06-14

久站的影响更大，因为他需要承受的力更大

第4个回答 2020-06-14

久站对半月盖影响大

相似回答

久坐久站对身体有什么危害答：其次，久坐容易使腰椎受到损伤，容易产生腰椎病，保持姿势不动也会引发颈椎病。再次，久坐对于男性来说，还对生殖器官有所影响，会使男性的精子数量减少质量下降，容易引发前列腺炎等一系列疾病。而久站对人体的危害并不比久坐少，所以久站也是不可取的。首先，长时间的久站首先就是对下肢有危害，容易产...

久坐和久站哪个危害更大?答：这两个的危害其实都是比较大的，但是久坐的危害相对于久站来说是更大的。经常坐着不仅仅会导致我们产生很多的颈椎上的疾病，对我们身体的代谢会造成很大的影响。我个人就会有这样的现象，因为我经常在没有课的时候在宿舍床下看电视，一看就是一下午这种，然后，在这个过程中，我每次喝一点水就会想要上...

久站和久坐,哪个会更伤身体?答：久站，第一点，对足弓影响大，站立式人体大部分重量集中在足弓，长久会导致平足；第二，久站，对脚踝、脊柱等重要关节部位有害影响，长久会导致关节炎，腰椎间盘突出等杂症。应该坐躺站轮替，所以日常生活要求规律正常。可以站一会就弯曲腿部放松一下久立伤骨，久走伤筋。站的时间长了，膝盖会受不了...

久站和久坐哪个危害更大答：如果长期久坐,容易导致颈椎或者腰椎间盘出现退化以及肌肉劳累的情况,甚至会引发腰椎间盘突出等疾病。长期久坐除了以上危害之外,还会影响胃肠蠕动功能,可能会引起便秘。建议平时可以适当进行运动锻炼,活动身体,对身体健康有一定好处,避免久坐、久站。久站和久坐哪个危害更大3 伤害都很大,不管站着,还是坐着。长时间保持...

久坐和久站相比哪种行为更伤身?答：只要是久是长时间，我觉得都伤身；如果非要比较出高低来，我觉得久坐对身体更加不好。我们先来看看久站会给我们身体带来什么伤害呢？澳大利亚有科学家做了久站的实验，志愿者们在经历了两小时的久站后，便有了各种不适感，比如肌肉疲劳，腿脚酸软等等。这无可厚非，我们把身体的重量都靠双腿、膝盖和...

半月板受损如何保养?答：就是将有半月板损伤的腿部与固定工具固定住并处于同一水平线，保持四到六周就可以恢复膝关节功能。7，不要久坐或久站半月板损伤保养之不要久坐或久站。虽然现在的工作生活都免不了维持同一种姿势，但偶尔换一个坐姿或站姿都能够避免半月板损伤，也能够有效的保养半月板损伤。

跑步和久坐相比较,哪一个更伤害膝关节呢?答：因为坐久了，骨关节上的黏液会太少，骨头和关节连接的地方会变得干燥，血液循环不顺畅，所以会很不舒服。所以长时间坐着很容易引起颈椎病和腰椎问题。综上所述，跑步和久坐相比，久坐更伤膝盖。如果平时因工作等原因需要久坐，可以通过运动缓解久坐的负面影响。如果每周能运动4次，只要散步或慢跑等运动，...

大家正在搜

久站和久坐哪个危害大久坐和久站哪个更加伤身?久站和久坐哪个更伤腰久坐和久躺哪个危害大久站久坐久躺都腰痛多久才属于久坐久站不能久坐不能久站避免久坐久站是要躺着吗女性久坐久站腰疼