总会因为别人说的一两句话而耿耿于怀，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

利用镜子思维，当别人说你坏话时，我们举例子，别人说你脸上有个很大的黑斑时，很多人就会去争辩自己没有，或者这个黑斑来源不是自己原因造成的，结果，给自己伤害更大。这时，镜子思维的优势出来了。当别人说咱脸上有很大的黑斑时，咱应该首先照镜子，看自己脸上是否有。 如果有，不用去争辩，争辩也没有用，别人说的是事实，争辩只能让自己的黑斑让更多的人知道。 如果没有，也不用去争辩，听他说这番话的人都长着眼睛，咱脸上有没有黑斑别人看得一清二楚；因为他的不实言论，他在别人心中的信任也会因为信口雌黄而失去，而我们其实没什么损失。

Answer 2

你需要努力建立一个洒脱的、强大的自我。只要有把握，就坚持，明知别人会在背后批评指责，也不要在意。毕竟，再优秀的人，也可能会因为被嫉妒而招来非议，别人的闲言碎语根本就说明不了什么。而且，别人有权用自己的标准去评判你，正如你有权用自己的标准去行动，互不干涉，各得其所。

Answer 3

如果别人指出的错误不存在，那么，也洗耳恭听，不用去争辩，俗语讲：有则改之，无则加勉。因为你的争辩可能会赢，但让别人尴尬，并且有一言：有理不一定要争理。因为，周边的其他人都看在眼里。这样做了，不仅让言失者体面收场，也让别人感受到你的大度。

Answer 4

不要小瞧自己的性格，更不要小瞧自己的能力。控制内心，控制情绪，敏感的人反而更容易做到。因为这类人的理性思考能力总是强于常人。清楚认识自己的性格，并将其本身的特点尽可能优势化。将内心的力量发挥到极致，那么在人生中就会容易占据主场，面对各种各样的事物都会感觉清晰明朗。

Answer 5

唯一的方法就是放下这些执念，把注意力用于发展和完善自己。只要你成长得足够强大和通透，你就不会那么敏感脆弱，痛苦也会少很多。