南瓜油菜芹菜大米小米能一起做粥吗？

Question

如题所述

Answer 1

小米淘洗，加3倍的水，芹菜、南瓜洗净，切成小块，和小米一块煮至熟即可。
大冬天，早上特想喝点热乎乎的粥，小米粥特养胃，还加了南瓜燕麦，从营养角度上说早餐要吃得全面，有蛋奶，有谷物，有蔬果，今天这款粥就加了芹菜，配上煮鸡蛋，打的豆浆，一顿营养丰富的早餐。 小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含地胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含铁量很高、磷也丰富，是具有补血、健脑的原因。 芹菜膳食纤维多，含铁量高，特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血妇女食用。

Answer 2

这个可以呀，因为相当于熬粥的情况下，主要是看你喜欢还有口味，如果你吃得惯这样也是可以

Answer 3

南瓜，油菜，芹菜，大米，小米可以一起煮豆的。

Answer 4

能做，没事的，