改掉不良习惯：额头有皱纹大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除额头纹，最重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。
牵拉抚平抬头纹：将大拇指按在太阳穴的位置固定住，手指并拢的放在前额的上面，平稳的将其压住。再将手指按住向大拇指进行牵拉，这样每次保持牵拉20秒左右，反复进行5次左右。
扩展资料：
注意事项：
平时可以按摩一下眉头：平时可以用手按摩一下眉头，缓解眉头的疲劳。
平时可以做一下补水面膜，让额头的肌肤更加的水润。
平时可以多喝点热水，补充身体所需的水分，皮肤也会更有弹性。
一定要好好休息，劳逸结合，多吃点蔬菜水果，让皮肤更有弹性，肤色更好，额头也不会有皱纹了。
参考资料来源：人民网-额头皱纹显老态 教你6招轻松消除抬头纹
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