10年前，我参加的高考，现在想起来，感觉还像是昨天才发生的事情。那时候，无论老师，还是家长，天天强调高考的重要性，导致我非常烦躁，压力很大！高考前的那一段时间，晚上睡不着，白天精力无法集中，最后一次模考，成绩特别差，我觉得自己人生灰暗，没有希望了。有时候，背着家人，躲在被窝哭，觉得自己很没用。那次高考，出了考场我就知道完蛋了。结果，让我猜对了，考得很差。但是，真的不想再经历一次，所以纠结之后，还是放弃了补习！
近日，2021年高考刚刚结束，娱乐圈中也有不少明星参加高考，其中就包括段奥娟、丁程鑫、马嘉祺、文淇等等。据媒体爆料，前知名女子团体成员、歌手段奥娟今年已经是第四次备战高考了，结果却是中戏艺考落榜，中传弃考。
像段奥娟这样事业和学习两手抓的，可以说是很常见的了，那我们工作学业怎样才能平衡呢？
在生活中，不要让心情左右自己，心情好，一切都好，心情不好，一切都乱，我们有些烦恼，不是来自外界而是来自内心。有时我们不是输给了别人而是输给了自己、不好的心情会贬低自身价值、降低工作能力，扰乱大脑思维、导致一败涂地、所以管控好情绪，生活才会快乐。
我们工作是为了更好的生活、更好的发展、更好地活出自己想要的样子。工作的时候就全身心投入工作，下班的时候就是真正的生活，合理地安排时间，这就是我个人的想法。
生活有起有落，工作有高潮有低谷，有时候你需要快跑，有时候你需要放慢速度甚至保持不动。我们要掌握好节奏，不要试图在需要快跑的时候放慢速度或在需要放慢速度的时候加速。
二、提高重视，深入工作与生活。对自己在工作中和工作之外的样子给予同等的关注，这样我们的生活和工作就能践行我们的价值观。如果违背核心价值观，无论你取得多少成就，工作都无法让你获得满足感，生活也会失去平衡。
三、活在当下，提升工作与生活。投入工作的时间并不是衡量工作难度的唯一标准。冲突、复杂的人际关系、不确定性、压力等，这些都可能导致生活品质的降低，并迫使你陷入困境。对于幸福感的追求一刻不能停，无论是在工作中还是生活中。
