这是一种划船机，划船机是一种锻炼臂力和腰部、腿部力量的健身器材。1，划船机是有氧运动最高效的运动器械之一。划船机在运动时会调用包括上半身、臂膀、背部、腿部、臀部等全身85%的肌肉，是一项全身都可获得锻炼的高效燃脂运动。
2，对大体重者很友好.划船机的运动模式对人体各关节冲击都很小，不像跑步、跳绳等起落之间全身重量会对
膝关节造成巨大冲击，所以不会对膝关节造成太大压力，运动损伤小，对大体重运动者非常友好。而且划船机是阻力运动，只靠人来发力，想什么时候休息与停下都可以，运动轨迹安全可靠，不存在会意外从机器上摔落的风险。不像跑步机要依靠电能，还要防备运动时脚踩错位置、停电等造成危险。