我是芈武， 情感 领域创作者，很高兴回答这个问题。
疏远一个人，做到不去回应。网上有一段话：“我只看，不说话。”本意是说你对某件事感到无助，用这种“无能为力”的态度来对比这件事本身就是爱恨情仇，是喜悦的反向表达。比如“爸爸带孩子，活着真幸运”，还会列举很多种无法直视的行为，让人哭笑不得。
在职场中，悄悄疏远一个人很简单，就是抱着“暂时看着”的态度，什么也不说，什么也不去回应，让它自言自语，等死。
同事关系，因为涉及利益，一旦有人暗中使坏，配合的人就会陷入被利用的境地。有一两次还是可以忽略的，但是很长一段时间，处于“下风”的人也会看不起名利得失，或者抱着“共同死亡”的态度，互相指责；要么抱着“破釜沉舟”的态度，把对方的话抛在脑后，默默努力寻找另一条出路。
我的同事晓林，是一个勤奋的人，工作能力很强。每次给她分配任务，她总是干净利落地完成。每个人都称赞晓林，认为她值得培养。
不幸的是，晓林老板是个诡计多端的女人。她看中了晓林办事的能力，但她经常偷懒。由于各种原因，她的所有工作都被推到了晓林，能够让晓林得到更多的锻炼。
晓林踏实工作三年，业务能力突飞猛进。连着几次的晋升机会都被女老板给毁了。
由此，晓林认定女老板是个“小男人”，但如果和她当面吵架只会是雪上加霜，因为她最擅长说是非。
疏远一个人，从不再联系开始。俗话说：“天近了，天远了。”每天在一起的人自然比普通人更温暖。和断了联系，是一种很好的感情，也渐渐疏远了。
人情世故，讲究“礼尚往来”。如果你想把陌生人变成“自己人”，也许，你只需要找个机会“报恩”。
我曾经看过一个小故事，讲的是一个年轻人，想得到提拔重用，却苦于没有个人背景，家庭财产丰富，领导根本不重视。
后来他苦苦思索，想出了一个巧妙的计策。有一次，我和领导加班到深夜，他们出去吃晚饭。那人趁着这个机会，喝了个酩酊大醉，然后趁着酒兴，在领导面前“哭”了起来：他一个人来省城打拼，谁也不能靠他。就连喜欢同一个办公室的女生也羞于表白。
或许，这种无奈激发了领导作为男人的自尊，领导立马开口了。其他的事情暂时不好说，但这个“媒人”会定下来的。
于是，领导们开始热情地“撮合”，这个男人也隔三差五地去汇报自己的感情进展。一年后，他的婚礼自然邀请了领导们做见证。两人的关系也有了很大的改善，领导忍不住把两人当成“自己人”，在工作中处处照顾。
事实上，男女早就相识相恋了，只是因为出不去，才想到的。本来我是没有希望的，没想到，我给自己找了个“靠山”。
想经营一段感情，可以用刻意来形容，和一个人疏远，不用费尽心思，只要下定决心，再也不联系，让对方打很多电话，留下很多话，甚至当面质疑，只是委婉的表达拒绝，时间长了对方会觉得很无聊。
两个人，没有联系，只会越来越陌生，爱情，友情，亲情也会。
疏远一个人，从不巴结、不结交开始。人与人之间的关系，归根结底是利益的交换。有些人“跨过了河拆桥”,而另一些人则“用尽了他们的力量”，迫使人们作出这一选择正是为了他们自己的利益。
虽然人们对此不屑一顾，但不可否认，这是最现实的人性。
远方的表姐，准备回家考教师备考，因为大学毕业已经两年了，艺术专业差点没了。准备过程非常困难。
表哥的爸爸到处问有没有“捷径”可走。后来他让人去找小县城最有名的美术老师，也是他以前的同事，因为这个老师也是之前所有面试的考官，可以成为他的“徒弟”，意味着面试有了保障。
但这位老师并不像传言的那样，他可以通过花更多的钱得到他的指导。相反，他对表弟的“求助”很冷漠。
原来，很多年前，表哥的父亲是一所农村学校的校长，而这个老师，当时还是一个刚参加工作的年轻人，思维活跃，不拘一格教学模式，经常带学生去户外上美术课。而这一点，让他受到了很多批评。
但是老师总觉得自己做错了，总嘲笑怎么巴结讨好校长。他坚信只要自己专业优秀，总有一天能走出这个农村学校。
事实是，凭着对美术教学的勤奋和热爱，他成为了一名著名的美术教育老师，为了招生，他也以谁的背景更强大为条件，却爱上了那些真正热爱美术的孩子。
疏远一个看似对自己很有帮助的人，而不是做一个世俗意义上的“会来事”的人，其实就是把自己变成一个“有能力”的人，这样才有做人的自信，才不怕别人的轻视。
以上就是芈武的回答，活着的时候不要高估自己和任何一个人的关系。也许， 当你想维持一段感情的时候，你已经被疏远了。这一切发生得如此悄无声息，以至于你还没明白过来就被别人“列入黑名单”。 然而，疏远的关系自然有其自身的原因，不需要持续下去。好好过自己的生活，不难过不感伤是对的。
如何不动声色地疏远一个人呢？相信每个人都有自己的方式，要做到不动声色也很容易，那就是让自己习惯漠视：你的世界我将淡出，我的世界你连旁观也将不是！
很要好的两个人，想逐渐疏远，第一步要减少见面机会，让彼此的真实距离越拉越长，久不见面，想亲近也近不到哪里去。然后减少网络联系，微信断联是最直接的方式，你可以眼不见为净。启动删除聊天，对方不主动Ⅴ你，你在页面上绝对看不到对方头像。看不到也会慢慢淡忘，这样在心理距离上也会逐渐疏远。
什么都是习惯！习惯了亲密再去疏远，说起来容易操作起来确实有点难度，人是感情动物，即使不动声色，也是要克服长期建立起来的习惯，内心有煎熬是避免不了的。
如何不动声色地疏远一个人？
你想疏远的这个人，也许是你曾经的好友、亲戚、上司、老同学，也许是你的情人……，因为某些原因，这些人在相处过程中，并没让你感到快乐、轻松、愉悦，相反对你的生活造成了一定的困扰，甚至是一种 情感 消耗，让你烦恼苦闷。
你想离开，顾及面子和方方面面的关系，又不便直言不讳，因此你想不动声色地疏远某个人，又不知该如何做？
生活 情感 小贴事认为，我们可以从以下几个方面试着处理好这些人际关系：
1、学会拒绝：当这个人约你见面，或请你做某件事等等，你要找些确如其份的理由，委婉地拒绝他，说话时态度中肯，不气不恼，让对方无懈可击，这样大家面子上都过得去，不至于再见面时尴尬。
2、不主动联系：在不便拉黑和删除联系方式的情况下，尽量不主动或少联系对方，把这个人的聊天记录或者照片之类的删掉或打电子包藏起来，避免见到触及感情和联想到此人的一切事物。
3、让自己忙起来。当一个人无聊空虚的时候，会忍不住孤独寂寞。因此，列好近远期计划，合理安排好工作，休闲的时候找自已赶兴趣的事去做去学习，充实充盈地过好自己的日子，让思绪 情感 找到可落脚的地方，无暇再去想那些让我们觉得可有可无的人。
4、做一个有主见的人。不要因为过去对方的一点好，就优柔寡断，拿不定主张。对方一点小恩小惠就忘记了自己的初衷，做人做事拖泥带水，态度不明朗。既然决定疏远离开，那就明确目标，礼貌地疏离，让对方感觉到你的冷淡，从而达到你不动声色远离的目的。
以上几点小建议，希望能帮助到困惑的你。