柠檬蜂蜜水如何制作？

Question

如题所述

Answer 1

制作方法如下：
1、首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。
2、然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。
3、再将柠檬皮切丝，煮水3分钟左右，倒出换水继续煮开，果皮重复煮三次，为了清除柠檬皮的苦涩味道（这步骤不能偷懒）。
4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。
5、小火慢慢熬制，大概一刻钟样子，像图里黏稠状态就好了，关火，晾凉。
6、感觉温的状态倒进蜂蜜，搅拌均匀。
7、装瓶，放入冰箱冷藏即可。

Answer 2

主料：柠檬3片

辅料：凉开水500ml、蜂蜜45ml

步骤一：柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。

步骤二：用清水柠檬表面搓洗干净

步骤三：将洗净的柠檬切成片

步骤四：把柠檬片放入杯中。

步骤五：倒入凉开水。

步骤六：调入适量的蜂蜜。

步骤七：搅拌均匀即可饮用。

这些人不宜吃蜂蜜

1/糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

2/肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

以上内容参考：人民网——盘点蜂蜜的营养价值 3种人不宜吃蜂蜜

Answer 3

夏日美味，自制柠檬蜂蜜水，冷藏保存，随喝随取，非常的方便！

食材明细
柠檬、蜂蜜、盐。


1、柠檬用盐水浸泡一会儿，加盐搓洗干净。


2、柠檬用盐搓洗干净后擦干水分备用，蜂蜜备好。


3、去掉头尾，切成薄片，籽用牙签挑掉备用。


4、准备好无油无水的容器，把柠檬片放入，加入适量蜂蜜即可，密封放冰箱冷藏。


5、成品图（密封放冰箱冷藏，吃时用干净勺子盛）。


6、成品图。


7、来一杯冷藏好的柠檬蜂蜜水。

Answer 4

1.柠檬用盐水浸泡一会儿，加盐搓洗干净2.柠檬用盐搓洗干净后擦干水分备用，蜂蜜备好。

3.去掉头尾，切成薄片，籽用牙签挑掉备用。

4.准备好无油无水的容器，把柠檬片放入，加入适量蜂蜜即可，密封放冰箱冷藏。