如果患者的肾结石直径3mm,可以多饮水、适当运动,如上下楼梯、跳绳等,多饮水会产生大量尿液,通常尿液可使结石排出体外。如果患者结石比较小,结石在肾乳头上分泌出,没有完全游离,没有进入到尿液内,这时会黏在肾乳头或者肾脏上,结石可能无法短时间内排出,需要充分运动,如打球,还可以叩击腰部排出,需结合具体情况,进行具体分析。
90%以上的3mm肾结石患者,在输尿管通畅或者输尿管正常的前提下,没有明显病理性狭窄时,可以通过保守治疗,如饮水、运动等,自行排出体外。输尿管会连接肾脏和膀胱,输尿管比较狭窄、长,输尿管内径为3mm左右,尿液通过输尿管时会节律性蠕动,蠕动时输尿管管腔会逐渐扩张,因此3mm的结石可以正常排出体外,不需要额外治疗。患者仅需多喝水、多运动,经过1周左右复查,大部分结石能够排出体外。
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