易消化的粥有很多种，常见的有小米南瓜粥、大米粥、红豆粥、玉米粥等。
粥是一种容易消化的食品，对于胃肠道较为敏感或消化不良的人来说是很好的选择。以下是对几种常见易消化的粥的详细解释：
1. 小米南瓜粥：小米南瓜粥是非常适合消化的一种粥。小米含有丰富的淀粉和多种维生素，南瓜则富含β-胡萝卜素和纤维素。这种粥既能提供丰富的营养，又容易消化，对于胃肠道不适的人有很好的缓解作用。
2. 大米粥：大米粥是一种非常普遍的易消化粥品。大米含有丰富的淀粉和少量矿物质，煮熟后的大米粥对胃肠道没有刺激，容易被身体消化吸收。
3. 红豆粥：红豆含有丰富的蛋白质和纤维素，熬成粥后同样容易消化。红豆粥对于补血、利尿、消肿都有很好的效果，是一种营养丰富的粥品。
4. 玉米粥：玉米含有多种维生素和矿物质，玉米粥口感清香，易于消化。对于需要控制体重的人来说，玉米粥也是一个很好的选择，因为它富含膳食纤维，有助于消化和减肥。
这些易消化的粥品可以根据个人口味和需求进行选择和搭配。对于需要特别注意饮食的人来说，还可以根据个人身体状况选择合适的粥品，以达到营养和健康的双重效果。