听说纯EPA鱼油对降血脂有帮助，是真的吗？有什么纯EPA鱼油可以推荐？

Question

如题所述

Answer 1

《柳叶刀》子刊EClinicalMedicine上发表了关于Omega-3脂肪酸的最新Meta分析，汇总2021年之前总共38项关于EPA单成分或EPA+ DHA组合方案的随机对照研究。结果显示，单一EPA成分比EPA+ DHA成分在降低心血管事件风险方面表现更优。除此之外，有研究表明，DHA升高低密度脂蛋白胆固醇。而市面上许多鱼油产品成分中都含有EPA+ DHA，相对而言，纯EPA鱼油不含DHA，且EPA含量更高，所以更适合需要降血脂、呵护心血管健康的人群。
不过，并不是所有纯EPA都可以帮助我们降血脂、呵护心血管。目前的研究证据显示，只有高纯度和大剂量的EPA才可能为心血管健康带来益处。能达到这个标准的鱼油产品少之又少，MegaGold EPA1000鱼油恰恰是符合这个高标准的产品。MegaGold EPA1000鱼油每2粒含1000毫克EPA，并且它达到了90%以上的纯度，最大限度去除了鱼油中的多余杂质、重金属，可以放心长期服用，你不妨试试。