五色养颜粥

《求医不如求己》中的五色养颜粥，黑米、绿豆、红豆、黄豆、黑豆。如果再加点枸杞进去，会有副作用吗？

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第1个回答 2010-11-19

应该不会！

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五色养颜粥的介绍答：五色养颜粥，是用黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、紫米五种食物，黄、红、绿、黑、紫五种赏心悦目的颜色，真正的色香味俱全。这道养生粥对五脏六腑全都顾及，不凉不燥，补气益血，健脾暖胃。不仅增强食欲，而且吃起来更有营养，还能维持身体正常的新陈代谢，帮助皮肤细胞正常更替、调理气色。可称得上是驻颜长...

五豆养颜粥答：我们一起了解一下五豆养颜粥虽然平时的生活当中我们在煮粥的时候都是放一种豆或者是直接用白米或者小米来熬粥其实澳洲的时候如果我们选择把黄豆绿豆黑豆红豆紫米放在一起做成五色养颜粥不仅看起来非常的美观，让人食欲大动，而且最主要的是有非常不错的滋补养颜的效果。需要准备的材料有十克的黄豆，十克...

五色粥如何做?答：五色养颜粥：吃五色养颜粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)，就是最简单、最省时、最有效的美容方法。具体做法是：把这五色豆洗净后,用水浸泡一夜.这时候五种豆子微微发芽，在中医上说豆子萌芽时含有的酵素最多，生长最旺盛，也更容易煮到开花。把泡好的五色豆加入适量的水煮至开花,再加入冰糖,溶解后...

五色养颜粥的热量是多少?答：五色养颜粥的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。每100克五色养颜粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多五色养颜粥信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/wuseyangyanzhou ...

有没有减肥和美容的粥,做法~答：独家秘方：五色养颜粥。即，黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米。这副粥方对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀带，是一剂驻颜长寿的妙方。

五色粥怎么煮的答：5泡发好的雪耳留几朵用来装饰粥 6余下的用剪刀剪成碎片 7把泡好的四豆、紫米和雪耳放入电高压锅里 8加入适量的水 9盖上盖子保压30分钟煮成豆花 10加入冰糖（或红糖）溶解后即可食用 11雪耳花的制作：把整朵的雪耳放入锅里煮10分钟 12然后过冷河待用 13碗里盛上五色养颜粥，然后用雪耳做装饰 ...

养颜的粥怎么做答：做法：绿豆、薏米、干芡实洗净，浸泡1-2个小时。将绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，煮开加入白砂糖调味即可。燕麦仁糯米粥燕麦含有丰富的维生素，能促进消化吸收，含有的水溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，达到润肠通便的效果。食用燕麦还能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。材...

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