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有些问题不想去想了 想了就闹心 一想就有烦心事 怎么做到不想?
如题所述
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推荐答案 2014-07-18
我经常那样,长时间转移注意力,别让自己闲着,看看喜剧电影,恐怖片也行,找个朋友约着出去玩,或是看看书,打打游戏。实在不行就强迫自己去思考面对这个问题,想出解决方案,并且不断安慰自己,告诉自己接受,坦然面对。希望能帮到你。
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其他回答
第1个回答 2014-07-17
和朋友聊天,看笑话,玩游戏。
第2个回答 2014-07-18
换着去做些其他的事情。或者找朋友疯狂的玩耍
相似回答
当一个人遇到了
一些烦心事
,却又无法去做自己想做的事来忘掉这些烦心事...
答:
我们没有必要刻意去改变这样的心理现象,因为很大程度上这都是一个周期性问题,
我们可以试着去把它的周期延长,把心烦的时间缩短
。要做到这点其实也不难,
只要平时我们心情放松一些
,让自己多些开心,让自己乐观起来,告诉自己“我是一个乐观的人”。其次,“活着就是精彩”只要我们还活着,我们就是幸福...
我心里有个
烦心事怎么
能不去想,总
想去想
答:
1、看事情是可以继续或可以弥补的事情,还是已经发生后不能弥补或不能继续的 2、可以继续的或可以弥补的事情
,通过与他人交流,找到合适的弥补方式或继续方法 3、不可弥补或继续的事情,自己总结过错或总结经验,并与他人交流经验,日后便可以成功的,合理的解决类似的事情 4、做到以上方法,就会把烦心事...
心情烦躁
怎么
办,烦死了
答:
第三种方法就是去钓鱼
,我非常喜欢钓鱼,在安静的野外也能让我的心情平静。钓鱼一直都是能培养一个人耐心的方式,我比较喜欢钓鱼,因为钓鱼确实是能让我变得安静。所以,当我心情烦躁的时候,我就会带着渔具开着车在野外的小河边找个地方,坐下来钓钓鱼。可能刚钓几条小鱼呢我就把那些烦心事忘掉了,安...
我总是要因为
一些烦心事
就睡不着要
怎么
就能
不想
这些
答:
看手机的人。没什么大不了的 晚上有心事就睡不着 所以要心胸开阔呀!心底无私天地宽,烦心事过多影响睡眠,长期会精神衰弱的。想睡却怎么睡不着闭上眼睛就是
烦心事怎么
办 不要想那些烦心的事呗,想一想其实也没什么大不了的,再过一段时间什么都不是的了,对吧,祝你安心睡眠 ...
我总是会
去想
以前的
一些烦心事
,,总是过不去一想到这些事我心情就不...
答:
建议想法子改变现状,或者找到以前造成那些
烦心事
的源头,人或事解决他,讨回自己的公道跟完成自己的心愿。建议的理由如下:1我自己有过这样的经历,受委屈了,而且很久,是不是想起压抑在心头?而骂回那些人,为自己的委屈讨回公道,让我难受他也别想好过,心里念头通达,不再委屈,那种感觉别提多爽了...
闹心怎么
办?
答:
要找出让你闹心的原因,不管是什么样的情绪,对症下药的处理才是最好的。
强迫症
怎么
才能控制自己不
去想一些
不好的东西,
有些
东西很不吉利,人的...
答:
又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。 再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但...
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心烦不想说话
每天都心烦意乱不想上班