服谷胱甘肽药物好不好？想提升谷胱甘肽含量？

Question

如题所述

Answer 1

其实，谷胱甘肽本身确实是个好东西，是在人体各细胞内分布最广泛、最集中、用途广的内源性抗氧化剂和排毒剂。虽然我们自身体内存在谷胱甘肽，但因为环境等因素每天都在流失，所以才需要补充。
但是我觉得，口服市面上的保健品，几乎很难达到我们想要的效果。因为不管是含片或者胶囊，谷胱甘肽还未到达血液就被胃液破坏了，根本无法进入细胞内。然而，谷胱甘肽必须在细胞内才能发挥它的强大作用。而现在，北美那边的医学专家研究说，能安全有效提高谷胱甘肽浓度的方法，是补充谷胱甘肽前驱物，让它在细胞内自身合成谷胱甘肽。我在网上也看了一些资料什么的，觉得这种途径比吃保健品有效些，个人建议，你可以参考一下。