腰肌劳损一般要养多久呢？我的腰都酸了10天了，去检查没什么问题，就是弯不下去。。。

Question

如题所述

Answer 1

伤筋动骨一百天，这是慢性病，需要慢慢养，一般的半年以上 。
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。
指导意见：建议：目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。腰部肌肉劳损的话，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，长时间一个体位，需要换个体位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。拔火罐，理疗这些也是有效果的。