如何帮助成熟卵泡排出？

Question

如题所述

Answer 1

卵巢有成熟卵泡发育后可以通过以下方法帮助卵泡破裂排出卵子：1、每天按时休息吃饭、保持良好的心态，这样可以让体内激素水平达到正常，有助于排卵；
2、可以做剧烈运动协助卵泡破裂排卵，比如跳跃、打球、跳绳、跑步等；
3、饮食上多吃黑米等黑色食物及豆浆等豆制品调养卵巢协助排卵；
4、必要时可以在医生指导下打促绒针促排。
建议平时我们在排卵期的时候不要有过多的情绪压力不要熬夜，不要抽烟喝酒多吃一些新鲜的水果蔬菜，希望我的回答对你有帮助。

Answer 2

卵泡成熟之后，可以通过药物或运动的方式促进排卵排出体外。

1.药物：如果患者存在多囊卵巢综合症或者是泌乳素血症，会导致患者的卵泡发育成熟之后无法正常排出，这种情况下可以在医生的指导下注射做软针，促进卵泡排出。

2.运动：正常情况下，卵泡达到20mm之后就会自行排出，但是有些女性的卵巢表面皮质相对比较厚，所以就会出现排卵障碍的情况，其次部分女性会形成卵泡的闭锁，从而导致囊液滞留，所以卵泡无法排出，这种情况下可以通过爬楼梯、跑步、跳绳等剧烈的运动，可以帮助卵泡从卵巢当中排出。