经常喝莲子银耳汤,有时也和桂圆,大枣,枸杞等搭配煲银耳汤,请问这些汤可以和荸荠一起吃吗?谢谢~~
谢谢各位,汤可以喝荸荠(俗称马蹄,地栗)一起吃吗?
可以。
莲子,性平、味甘涩,但具有养心安神、益肾固精、补脾止泻的作用。除此之外,莲子中富含的钙、磷和钾等微量元素,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进血液凝固,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
而马蹄有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的马蹄茎苗,其药名称为通天草,性凉味苦,有清热解毒、补肾利尿的作用。
扩展资料:
注意事项:
1、在购买银耳时,注意不要选择那种颜色洁白的,最好选择微黄的颜色,那是没经过化学处理的。如买到的银耳,打开包装后,有一股刺鼻的味道,还觉得熏眼睛导致轻微流泪,一定不要食用。
2、银耳虽好,银耳羹虽好,但一次做的量不要太多,吃多少做多少。或者做多少,就争取吃下去多少,银耳最好不要隔夜吃。
3、炖甜品的干莲子,不需要提前浸泡,否则在炖煮的时候,莲子的口感反而不绵软。
参考资料来源:百度百科-马蹄银耳莲子羹
参考资料来源:百度百科-桂圆马蹄糖水