活的好累该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

　一、活的好累该怎么办！

1、假如感觉活着没意思：

估计你应当接纳自身的缺点。你可以有缺憾，所有人先天性不一样，接纳自身，一样接纳他人，别让自身活得潇洒太累了。有缺憾的，才叫人生。

2、适度自私自利：

你有权核心自身的衣食住行，有权和他人共享你的情感，有权对指责你的人表达建议，有权对他人的规定说不。

3、坚持不懈每日晨练：

像大学时代相同，自身做好自己的醒来哨，每日早上10分钟，感受的不但是身心健康的强身健体，也是有能量的人生。

4、换一个地方，换一个心境
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如果看书和音乐不能让你内心安静，那么可以换一个环境，找一个远方，去体会不一样的风景，让心灵经历更多的开发和新认识，行万里路，一定会不一样。

5、运动和写日记
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如果无法旅游，那么运动和写日记也是很好的办法。

打篮球、跑步、打乒乓球都可以，运动可以让自己出出汗，运动是一种释放，释放内心的呐喊，释放内心的烦恼。而运动后疲惫是一种享受，只有疲惫，才会感觉椅子的舒服，冲澡的惬意和床的温暖。

结语：

心陷泥潭比身陷泥潭更痛苦。书籍使人明理，音乐使人轻松，旅游使人思索，运动使人释放。读万卷书，行万里路，音乐相伴，这些撞击内心和灵魂的东西，一定能平抚你的心情。吃好饭，睡好觉，心情好，一切都好。