幸福婚姻没那么难记住7个法则就可以!
1.持续完善你的爱情地图,爱情地图就是你对伴侣的了解程度，TA空闲的时候最喜欢做什么，以最爱吃什么，TA的梦想是什么，TA的烦恼是什么，真受过什么创伤，彼此拥有详细爱情地图的伴侣，能更好地处理应激事件与冲突。
2.培养你的喜爱和赞美,喜爱和欣赏自己的伴侣是婚烟长队幸福最重要的因素。幸福的伴侣会尊重对方，包容对方的缺点，并重彼此并以彼此为骄傲。当冲突来袭的时候，我们对伴侣的欣赏和只爱能够保护婚姻不受太大的伤害。
3.彼此靠近而非远离,烛光晚餐不是婚姻幸福的秘密，在口常的项事中互相喜近才是幸福的秘诀。伴侣在日常的相处中可以一起做一些质事，以保证一定的相处时间，比如一起看电影，一起看书，一起散步，一起做饭，一起打扫卫生。
4.让配偶影响你，不幸的婚姻往往都是“听你的”还是，听我的”的争夺战，最终的赢家可能成功地捍上了自己的主权却输掉了婚姻。从长远来看，最幸福稳因的婚姻是那些丈夫尊重妻子，能与妻子共同做决定的家庭。
5.解决可解决的问题，戈特曼认为，婚姻中发生的问题，可以分两类，一类是永久性的，不会消失的问题，比如性格冲突，价值观冲突;另一类是可解决的问题，比如家务活，工作压力、性生活的频事。对于可解决的问题。
又特别提供了5分解决问题的原则:
1.确定你的讨论是以一种温和的方式开始，而不是以苛刻的方式，
2.学会有效地使用感情修复会试，比如道歉、肯定对方，
3.自我安抚和互相安抚，
4.学会妥协，
5.容忍对方的缺点，
6.化解僵局，对于无法解决的问题，唯一的方法是看开和寻求妥协，别想着在婚姻里改变对方，改变自己，影响对方，才能改变婚姻。
7.创造共同意义，思考你们的婚姻到底是为了什么面存有，人是双方要找到共同的愿景，找到生活的共同心义，你们找到的共同意义越多，夫妻之间的关系就越深沉、越浓厚、越有价值。