4大护肤误区
洗太勤
洗太勤会破坏皮肤屏障，增加水分流失，导致皮肤过度干燥，容易产生细纹和皱纹。
用过期品
过期的护肤品会导致化学成分变质，造成皮肤过敏、刺激和感染。
不防晒
晒黑
晒老
产生皱纹和幼纹
皮肤松弛衰老
加速黑色素形成
晒伤
晒红
晒黑
紫外线刺激会激活黑色素母细胞，导致皮肤暗黄，长斑，加速皮肤的衰老
忽视去角质
长期积累的角质会阻碍皮肤吸收营养，补水、抗衰老效果减弱，皮肤粗糙、暗沉。
黄褐斑全面科普
什么是黄褐斑
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着频繁暴露于紫外线下风险更高
黄褐斑
黄褐斑的特征
1.颜色：一般呈淡褐色至深褐色
2.分部：对称分布于面部，以颧、颊、鼻及前额为主
3.形状：蝶状、片状形态，大小不一，边缘清晰
黄褐斑的原因
1.家族遗传2.紫外线伤害
3.内分泌失调4.受激素水平变化影响
黄褐斑如何形成
1.没有做好防晒措施
紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑色素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起面部色素沉着小技巧：减少出门晒太阳，或加强防晒，如涂防晒霜、撑遮阳伞等
2.不健康的日常生活作息
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成小技巧：少抽烟喝酒，少熬夜保持充足的睡眠
3.心理压力过大
长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会加快活跃，黄褐斑就越长越多
小技巧：选择有效的减压措施，保持心情舒畅，避免焦虑忧虑
黄褐斑如何形成
4.怀孕
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，又称“妊娠斑”小技巧：奸娠引发的黄褐斑大多在产后会渐渐消退
5.内分泌失调
大多数女性患生殖系统疾病，如月经不调、痛经、不孕症等都可造成黄褐斑，这类疾病主要由内分泌失调引起另外慢性胃肠疾病、肝病等也可引发黄褐斑
小技巧：积极调理原发病
6.长期服用某些药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑
如何改善黄褐斑
1.使用淡斑产品
坚持使用淡化色斑成分的产品，不建议用剥脱型产品建议成分：光果甘草、传明酸、烟酰胺等
2.修复屏障
使用具有修复、保湿作用的护肤品，增强皮肤耐受性，促进皮肤屏障修复
3.严格防晒
日光照射是黄褐斑发生的主要因素，防晒是所有黄褐斑的基础预防，也是其他调理必须配合的重要措施
4.调整生活方式
根据原因调整，如果是因疾病所致；避免诱发因素，调整心境，缓解紧张焦虑；规律而适宜的饮食；正确选择和使用淡斑和修复护肤品