南瓜的18种家常做法

如题所述

南瓜的18种家常做法有:南瓜绿豆汤、蒜香南瓜、咸蛋黄焗南瓜、南瓜花卷、南瓜发面饼、南瓜红豆焖饭、南瓜热汤面、南瓜千层饼。

1、南瓜绿豆汤

绿豆洗净,去皮切块;煮沸绿豆2分钟,加盐、糖调味;南瓜块煮10分钟,加盐或糖调味;汤盆放入高压锅内,煮10分钟即可;这是一道适合炎夏喝的解暑汤水,味道微甜,十分可口。

2、蒜香南瓜

炒两分钟的南瓜撒入蒜苗,加盐、生抽调味炒匀。这道菜很素,但是它的清香味儿十足,只要吃一口,就难以停下来。

3、咸蛋黄焗南瓜

这道特色名菜,看似复杂其实做起来非常简单,它的配菜只有咸蛋黄与南瓜,外咸里甜,非常适合家庭烹饪。

4、南瓜花卷

只需在面团里添加南瓜汁就可以做出南瓜花卷,这个花卷好看更好吃,不用加一滴水,用南瓜泥当湿性材料和面,蒸出来的花卷金黄可口,丝丝甜味。

5、南瓜发面饼

准确地说,它不是纯粹意义上的饼,它是一款半发面饼,但依然抵挡不住它的暄软,香甜可口,吃一口就忘不掉。

6、南瓜红豆焖饭

在焖米饭时,加一把浸泡过的红豆,再来点儿南瓜,就成了一款非常营养健康的主食。

7、南瓜热汤面

这款汤面味道好极了,它不是用南瓜泥和面擀成的面条,而是用南瓜汁当汤水,下面条煮出来的汤面,味道十分的独特,超级好吃。

8、南瓜千层饼

这是一款很棒的用南瓜做成的主食,可以一层层揭开了吃,味道好,而做法很简单。

9、清蒸南瓜

清蒸南瓜是一道美味的菜肴。用料可有多样选择性,家常口味可底下铺肉末,再盖上南瓜块,均匀撒上一层盐和少量食用油,上锅蒸10分钟即可。

10、红枣南瓜汤

南瓜红枣汤是南瓜、红枣制作的一道家常菜。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-06-26
由于现在人们对健康生活的追求,对人体有益的南瓜便成为了越来越多人餐桌上的美食。此时,便会有越来越多人想要了解南瓜的做法大全,下面主要介绍三款南瓜食谱的做法。
南瓜饼
由于南瓜的营养丰富,因此越来越受到人们的宠爱。而南瓜饼就是南瓜其中的一种美食,那么,南瓜饼的做法有哪些呢?如下:
做法一
材料:南瓜200g,糯米粉1碗约100g左右,糖2汤,油
步骤:
1、南瓜去皮切成薄片,放蒸格里蒸软;
2、把蒸好的南瓜放盆里压成泥状,加入白糖拌匀,糖的分量可根据自己的口味添减;
3、把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀,(切记不能加水,南瓜泥已经含有很多水分)然后揉成较干的面团,个人经验,面团太湿太软煎的时候不易成型而且容易粘锅;
4、把面团分成十分,每分先搓成小圆球,然后轻轻压扁成饼坯;
5、油烧热后,把饼坯放进锅里用小火慢慢煎至略为鼓起,比原来稍大,要注意翻动, 以免糊掉,把两面煎成金黄色,就可上碟了。
鸡肉南瓜粥的做法
材料:南瓜,鸡腿,米,蘑菇,百叶(已经焯过水),姜,蒜,料酒,盐,蜂蜜,糖
步骤:
1、鸡腿去骨去皮,切成小块用姜蒜,料酒,盐和少许蜂蜜腌制半小时以上;
2、南瓜去皮去馕切成小块,蘑菇切片焯水后备用;
4、不粘锅加油烧热,倒入鸡肉,翻炒至变色即可(把姜,蒜这些取出);
5、普通米加水煮开后加南瓜粒,再次煮开后转小火;
6、煮至粥稍粘稠,南瓜稍软烂时加入蘑菇和百叶,并加盐和糖等调味;
9、鸡肉连汤汁一起倒入粥里,煮至味道融合即可关火。
泰式南瓜汤的做法
材料:蔬菜油15ml,黄油15ml,蒜1头,葱4根,小的新鲜红辣椒2个,香茅草5g,鸡汤505ml,南瓜465g,无糖椰奶355毫升,新鲜九层塔叶1把
步骤:
1、将葱、蒜、辣椒、香茅草洗净,切碎;
2、南瓜去皮洗净,然后切成丁;
3、用小火在中号汤锅里加热油和黄油;
4、将蒜、葱、辣椒和香茅草炒出香味,然后加鸡汤、椰奶和南瓜烧开;
5、用搅拌器将汤分批搅拌成浓稠状和略有小块的浓度,看你个人喜欢哪种。搭配九层塔叶上桌即可。
烹饪小提示:泰式南瓜汤是一款辣味的南瓜汤,但是可以根据自己的口味,加入不同等量的辣椒。
第2个回答  2024-06-25

倘若你被南瓜新鲜橙黄的色泽所吸引,又对它的香甜软糯无可抵挡,那么不妨让我们共同探索南瓜的18种家常做法,打开一场味觉盛宴吧!

    香甜葫芦酥

    南瓜切块蒸熟,捣成泥状,加入适量糯米粉和白糖,搓成小团,裹上蛋液,煎至金黄。软糯香甜的外壳与绵密细腻的内馅,交织出一幅美味的画卷。

    2. 南瓜糯米糕

    将糯米粉和南瓜泥混合,揉成软硬适中的面团,包入豆沙、芝麻等馅料,蒸熟即可。金黄的糕体,松软香甜,一口咬下去,馅料的绵密与糕体的Q弹,在唇齿间曼妙共舞。

    3. 南瓜小米粥

    南瓜切块与小米一同放入锅中,加入适量水,熬煮至米粒开花,南瓜软烂。香浓绵滑的粥品,带着南瓜的清甜和小米的软糯,让人倍感温暖舒适。

    4. 南瓜浓汤

    南瓜去皮切块,洋葱和大蒜切碎,放入锅中翻炒出香。加入水或高汤,煮沸后小火慢炖至南瓜软烂。用料理棒打成细腻的浓汤,再加入适量牛奶或奶油,让汤汁更加香醇丝滑。

    5. 南瓜蒸蛋

    南瓜蒸熟捣成泥,加入鸡蛋液、盐和少许生抽,搅拌均匀。放入蒸锅,蒸制15-20分钟即可。嫩滑细腻的蒸蛋,带着南瓜的清甜和鸡蛋的鲜香,令人回味无穷。

    6. 南瓜饼

    南瓜切块蒸熟,加入糖、面粉和牛奶,搅拌均匀。平底锅刷油,舀入面糊,煎至两面金黄。外酥里软的南瓜饼,香甜可口,是下午茶的绝佳选择。

    7. 南瓜花卷

    南瓜切块蒸熟,捣成泥,加入面粉、酵母粉和水,揉成光滑的面团。发酵至两倍大,擀成面片,卷入自己喜欢的馅料,蒸制15-20分钟即可。蓬松暄软的花卷,带着南瓜淡淡的清香,让人食欲大开。

    8. 南瓜炒饭

    南瓜切丁,鸡蛋打散,锅中倒入油,先炒鸡蛋,盛出备用。再放入南瓜丁翻炒,加入米饭、酱油、盐和胡椒粉调味,最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。金黄诱人的南瓜炒饭,粒粒分明,香气扑鼻。

    9. 南瓜山药泥

    南瓜和山药去皮切块,蒸熟后捣成泥。加入适量牛奶和蜂蜜,搅拌均匀。香甜软糯的山药泥中,多了南瓜的清甜,让人每一口都回味无穷。

    10. 南瓜饼干

    南瓜泥中加入面粉、糖、黄油和鸡蛋,揉成面团。擀成薄片,用饼干模具压出自己喜欢的形状,烤箱预热后,放入饼干,烘烤10-15分钟即可。香脆可口的南瓜饼干,是休闲时光的美味零食。

    11. 南瓜马芬

    南瓜泥中加入面粉、糖、鸡蛋、泡打粉和肉桂粉,搅拌均匀。倒入马芬模具,放入烤箱,烘烤20-25分钟即可。香甜松软的南瓜马芬,带着淡淡肉桂香,让人沉醉其中。

    12. 南瓜披萨

    南瓜泥加入面粉、酵母粉和水,揉成面团。发酵至两倍大,擀成圆形,铺上自己喜欢的蔬菜、肉类和奶酪,烤箱预热后,放入披萨,烘烤10-15分钟即可。香脆的南瓜饼底,搭配丰富的配料,让人大快朵颐。

    13. 南瓜芝士蛋糕

    南瓜泥中加入奶油奶酪、糖和鸡蛋,搅拌均匀。倒入烤盘,烤箱预热后,放入芝士蛋糕,烘烤1小时左右即可。香甜绵密的南瓜芝士蛋糕,带着浓郁的奶酪香味,让人欲罢不能。

    14. 南瓜炖菜

    南瓜切块,胡萝卜、洋葱、土豆等蔬菜切丁。锅中倒入油,先炒南瓜,再放入其他蔬菜翻炒。加入高汤或水,小火慢炖至蔬菜软烂。香甜的南瓜与其他蔬菜交融,呈现出一锅美味的炖菜。

    15. 南瓜炒虾仁

    南瓜切块,虾仁去虾线,加入料酒和盐腌制10分钟。锅中倒入油,先炒虾仁,盛出备用。再放入南瓜翻炒,加入少许糖和生抽调味,最后倒入虾仁,翻炒均匀即可。鲜香的虾仁与香甜的南瓜,搭配完美。

    16. 南瓜豆沙包

    南瓜蒸熟捣成泥,加入面粉、酵母粉和水,揉成面团。发酵至两倍大,擀成面片,包入豆沙馅料,蒸制15-20分钟即可。暄软蓬松的豆沙包,带着南瓜的清香,让人一口一个。

    17. 南瓜西米露

    南瓜切块蒸熟,捣成泥,加入清水煮沸。放入西米,小火慢煮至西米变透明。加入糖和牛奶调味,最后撒上枸杞或葡萄干点缀。香甜软糯的南瓜西米露,是一道消暑解渴的甜品。

    18. 南瓜奶昔

    南瓜切块蒸熟,加入牛奶、酸奶和蜂蜜,用料理棒打成细腻的奶昔。香甜丝滑的南瓜奶昔,带着奶香和南瓜的清甜,是忙碌早上或下午茶的能量补充。

    无论你是南瓜爱好者,还是想寻求新的烹饪灵感,这18种南瓜家常做法都能让你大展身手,享受南瓜的美味与乐趣。

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