肾精是心神的物质基础，心神是肾精的外在表现。
很多人遇到这种事都会觉得是自己太笨了，脑子不灵光，想着吃点补脑的东西。其实并不是你太笨了，出现这种现象可能是因为你心脾肾三脏都虚了，出现了健忘，记忆力下降的情况。
因为心主血，藏神。这里的心藏神是指人的神志活动，指生理活动和精神意识思维活动。如果心失所养，心神不佳，就会出现心神散乱，记忆力下降，注意力不集中等问题。
那为什么会出现心血不足的情况呢？
往往和脾脱不开关系，因为脾主运化，为气血生化之源，人一身的气血都是靠脾胃，运化布输到全身的各个部位。如果脾气虚弱，运化功能失常，气血生化没有源头，心血自然就供应不上，就会导致心血不足，心无所主。
那为什么还有肾脏虚弱的问题呢？
因为心主血，肾藏精，精和血都是维持人体生命活动的必要物质，精血之间相互滋生，相互转化。再就是肾精能化气生心神，为神气之本；神能驾驭精气，为精气之主。肾精是心神的物质基础，心神是肾精的外在表现。如果因为年纪大或者其他不良习惯，导致肾气不足，也不会进而影响到心神，出现记忆力下降的问题。
现在的年轻人长期熬夜，缺少运动，饮食不节，烟酒不断，都会出现记忆力衰退的问题，长期焦虑，心理压力过大，也会使记忆力减退。
所以健忘，记忆力下降不一定是脑子不好使了，要从根本上找原因，可能是心脾肾三脏出现了问题，这时候就要从养心，健脾，补肾三方面去入手解决问题。平时也要注意改掉不良习惯，避免熬夜，清淡饮食，远离烟酒，平时多运动
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答