请问夏天适合喝蜂蜜水吗?

如题所述

夏天很适合喝蜂蜜水。

夏天天气炎热,蜂蜜水十分清爽,并且夏天很需要补充水分和一些人体必需成分,而蜂蜜中的很多成分与人体体液成分相似,还可以补充一些葡萄糖和果糖,使人更有活力。

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第1个回答  2022-11-02
夏天适合喝蜂蜜水,而且早晚空腹喝较果最好。研究表明,内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。
不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用40度以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。
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