月子里能喝生姜红糖水吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然可以。姜糖水应该熬开了服用，生着喝效果一般。

姜糖水通常有以下几种功效：

首先，姜糖水有缓解和治疗感冒风寒、风寒或寒痰咳嗽以及恶风发热、鼻塞头痛等病症的作用。因为生姜具有解表散寒、温中止呕以及红糖具有助脾和中、润心润肺的功效。

其次，姜糖水性质温热，可以用来调理气血，从而可以起到健脾暖胃、益气补血的功效。

另外，姜糖水也有助于老年体弱、病后体弱及产后体弱的人调理身体，而且还可以帮助女性调经活血，调顺月经。

但是，姜糖水也不是谁都能喝。红糖可以补气血,但是红糖的热量很高,如果本身有血糖高的毛病，那就要注意了，长期大量喝红糖水的话,很容易导致血糖异常。

而且红糖中含有丰富的铁元素,铁元素是人体必需的微量元素之一,所以,在日常生活中如果有贫血现象的话,可以多喝红糖水来进行调理。

Answer 2

月子里可以喝姜汁红糖水，但是在喝的时候要注意量，不能喝的过多。

姜汁红糖水的主要成分为姜汁、红糖，但红糖的性质属于偏温性，具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。如果喝的过多，有可能会导致血液循环过快，引起恶露量增多。适当的喝一些姜汁红糖水，能够起到补气血的作用，对于缓解出虚汗有一定作用。
另外，在坐月子期间，女性运动量会减少，喝过多的姜汁红糖水，有可能会增加胃肠道负担，引起胃部不适症状。而且姜汁红糖水里面含有的糖分比较多，喝后有可能会导致胃酸分泌增加，也会引起反酸、烧心等症状。所以，在月子里喝姜汁红糖水时要注意量，以免喝的过多起到反作用。
在坐月子时，女性身体比较虚弱，需要吃一些含有高蛋白、高维生素的易消化食物，也能及时补充身体内所需要的营养物质和能量