剥花生
不费什么体力，随便坐在哪都能剥，也不会累到眼睛。成就感强，剥多久就有多少花生仁摆在那，特有成就感，剥出来的花生有机会煮着吃什么的，会很开心呦。并且，很自由，不受限制也不拘泥于花生啦，坚果核桃啥的也行，不过就有点费劲了。不推荐瓜子之类这种小的东西，盯久了伤眼睛。
听收音机
收音机是一个可长期使用的，便于使用并且价廉物美的工具......老人可以通过它获得社会存在感，可以获得信息，而且可以通过它得到快乐。其次,收音机可以在固定的时间段不间断的提供新闻和戏剧.智能机你不教会老人现在新闻客户端他们是不愿意尝试的,但是收音机只要你拧一圈,基本上所有的台就都出来了。
跳广场舞
群体性、低门槛、健康益处、快乐体验和传统文化等因素都会吸引中国大妈们参与其中，而且这个过程中她们也可以结交新朋友、提高身体素质和减轻压力。
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