我们都知道,适当地喝酒对身体可以起到养生保健的效果,不过,过量地长期喝那就会非常伤身体了,对人的肝脏会造成伤害,也就是俗话经常说的:小酌怡情,大酌伤身。长期喝酒的人如果身体出现以下异常,就要赶紧戒酒或少量地喝了哦,身体为大。
睡眠质量持续下降:一个健康的人,他的睡眠质量都是特别好的,白天工作累了晚上一倒头就会睡着,一整晚能睡个好觉,但是如果你发现自己某段时间出现了失眠的现象,而且容易经常在半夜醒来,那么很有可能是肝脏出现了异常哦,这也是长时间喝酒的人会出现的现象之一。这是肝脏向你发出的求救信号,长期喝酒会引起肝功能受损,体内的肝气郁结不顺畅,如此一来就会导致人的睡眠质量逐渐下降。
脸色发黑:经常并长期喝酒的人,肝脏一般都会不好,容易患肝炎、肝硬化与肝相关的疾病,严重时会得肝癌。而肝脏不好还有一个表现就是脸色会发黑。肝脏不好,人的黑色素代谢会不正常,人面部的黑色素沉淀积累,人的脸色就会发黑。
胃痛、腹泻:如果出现这种反应,说明你的酒喝的太多了!因为喝酒是直接进入到我们肠胃的,正常的喝酒是不会出现这样的情况的,出现这些症状说明你的胃肠已经不健康了,如果你再继续喝酒会导致胃肠更严重的问题啊,一定要重视!
即使讲出喝酒的一百个一千个危害,也阻止不了你喝酒的,该喝酒时还是要喝酒。但是,喝酒不只对自己的身体有害,也会给家人带来伤害,所以,各位要狠下心来戒酒呀!