孕妇吃什么盐好?

Question

如题所述

Answer 1

盐的种类及对应作用如下：
1、加锌盐：能促进机体免疫功能和生长发育，对儿童、妊娠期妇女、老年人和素食者有帮助。
2、加钙盐：可预防缺钙所致的疾病，如儿童佝偻病和中老年人骨质疏松病。食用加钙盐，应同时多吃含磷丰富的食物，如蛋类、豆类等，并多晒太阳，以增加钙的吸收。
3、加硒盐：具有抗氧化、延缓细胞老化的功能，可保护心血管和心肌，适合中老年人、心血管疾病患者等。
4、加铁盐：适合婴幼儿、妇女及中老年等的补铁需求。铁是人体含量最多的一种必需微量元素，又最容易缺乏。
5、核黄素盐：适合长期素食者，因为这类人可能缺乏维生素B2，需要适当补充。
6、低钠盐：可降低高血压、心血管疾病的风险，适合中老年人和患有高血压、心脏病的人。但低钠盐钾含量高，患有肾脏病、肾功能不全者不宜吃
建议你主要食用加锌盐，偶尔也可以食用加钙盐、加铁盐。

Answer 2

你好，很高兴为您服务。女性在怀孕时期最好是尽量避免出现吃盐过多的现象，否则很容易会导致女性出现早产的现象，女性怀孕时期最好是尽量控制自己的食盐摄入量，若孕妇摄入过多食盐可加重身体水肿症状，还会让血压上升，严重者导致心力衰竭等疾病，甚至还会导致女性出现妊高症，这样对于孕妇和胎儿都会造成不利影响。

Answer 3

健康咸™是一款可替代普通食盐以实现钠、钾合理配比摄入的固态复合调味料。
健康咸™采用钠钾混合专利技术，保证每克含量中钠钾比例的稳定及平衡。
减盐不减咸，有效缓解高盐饮食对身体的危害。
适用于普通人群（除肾功能不全人群），特别是高血压及心脑血管疾病潜在高危人群。：b''

Answer 4

少吃盐追答

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