人随时没有精神且总想睡觉可能由以下原因导致：
1. 睡眠不足或睡眠质量差：这可能是最常见的原因，由于睡眠时间不足或者睡眠质量差，导致身体无法得到充分的休息，从而出现缺乏精神和想睡觉的症状。
2. 精神压力过大：长期的精神压力过大，会使人难以放松，也可能导致上述症状。
3. 营养不良：饮食不均衡或挑食可能导致营养不良，从而引发贫血、电解质紊乱等健康问题，进而出现无力、嗜睡等症状。
4. 神经衰弱或心理问题：如焦虑症、抑郁症等心理问题可能导致嗜睡和想睡觉的症状。
5. 器质性问题：某些疾病如肝性脑病、肾性脑病、肺性脑病等也可能导致嗜睡和想睡觉的症状。
6. 睡眠障碍性疾病：如发作性睡病和嗜睡症也可能导致频繁的嗜睡和想睡觉。
以上列举的原因都可能导致随时没有精神且总想睡觉的症状，然而具体的病因需要结合个体的具体症状和病史来确定。在出现这些症状时，及时就医，通过医生的专业诊断和建议来明确病因，并采取适当的措施来改善症状。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考