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减肥三个月减了三十斤,怎样才能不反弹
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推荐答案 2018-01-18
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减肥怎样能
做到
不反弹
?
视频时间 00:33
怎么
防止
减肥
后
不反弹
视频时间 00:33
如何
有效
减肥不反弹
答:
生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又
反弹
。
减肥
后怎样保持美好的身材?当您试图减肥并使体重不再反弹的时候,需要注意日常饮食之外的许多方面。为了使您能够成功达到减肥的既定目标,在此向您推荐一些办法。一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天...
咋样减肥
以后可以
不反弹
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我
减肥减了30斤,
节食减肥的,现在不想减了
,如何
保持体重不长
答:
节食
减肥,
基本上都要
反弹
的。唯一的办法是保持你每天吃的和消耗的平衡,比如每天跑步,散步,跳绳等运动,大多数人都因为懒得运动,所以才选择节食减肥,所以你最好每天保持足够的消耗。有句话说的很好,能坐着,就不要躺着,能站着就不要坐着,能走动就不要站着,只要你尽可能地多动,多消耗,那...
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