黑米和绿豆能同时煮粥吗？

Question

如题所述

Answer 1

可是可以，但不建议这样搭配。黑米有温补作用，补肾阴；绿豆寒凉，清热解毒。二者同用会相互抵消其功用。如果补肾补虚，黑米单用效果就很好了，加桂圆增加温阳补血之力；配红枣养颜还可治胃病，加枸杞活血明目。黑米难消化，每日不能多食。绿豆寒凉过甚，脾胃不好、气血虚最忌。如果清热解暑，可用莲藕煮水代替，利湿健脾助消化，还可减肥哦。其次是莲子煮水，或红豆，或一起用，夏季消暑效果都很好，又不伤身。

Answer 2

可是可以，但不建议这样搭配。
黑米有温补作用，补肾阴；绿豆寒凉，清热解毒。二者同用会相互抵消其功用。

如果补肾补虚，黑米单用效果就很好了，加桂圆增加温阳补血之力；配红枣养颜还可治胃病，加枸杞活血明目。黑米难消化，每日不能多食。

绿豆寒凉过甚，脾胃不好、气血虚最忌。如果清热解暑，可用莲藕煮水代替，利湿健脾助消化，还可减肥哦。其次是莲子煮水，或红豆，或一起用，夏季消暑效果都很好，又不伤身。

Answer 3

绿豆和黑米是可以在一起煮粥喝的，绿豆具有消暑解毒。黑米具有滋补的功效。所以说是可以在一起煮着喝的。平时还要多吃高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果。