一般来讲低火档的功率就是10%额定输出功率。比如750W的微波炉其地火档就是75W。微波炉低
火温度在三十度到四十度之间，其实电磁就为
电磁波，它的功率通常在五百到一千瓦之间，高火温度可以达到一百度甚至更高，中高火则在八十到九十度之间，中火在六十到七十度之间，中低火在五十到六十度之间，若是烧烤，高温可以达到一百二十到两百度之间。使用微波炉加热食物的时候，应将食物放进微波炉专用器皿中，不可使用普通塑料容器，因为普通塑料容器在温度过高的环境下，会出现变形的情况，且还会释放出有毒物质，对食物造成污染，从而危害到人体健康。在使用微波炉的时候，也不可以将食物放入金属器皿中，如不锈钢、铝、铁等金属器皿，因为在微波炉加热的过程中，金属器皿会与之产生电火花，且会反射出微波，不仅会对炉体造成损坏，又会导致食物无法煮熟。
将食物放入微波炉中进行加热的时候，千万要控制好时间，不要超时加热，一旦加热时间在两个小时以上，则不要食用食物，避免导致
食物中毒。若是用微波炉加热肉类，必须将肉类煮至半熟后，再放入微波炉内加热。