六岁的小朋友能补充自然唯他维生素C颗粒吗？有什么作用？

Question

如题所述

Answer 1

你好，六岁的小朋友需不需要补充天然维他命c颗粒，需要看孩子自身每日饮食摄取的量是否能满足日常需求，如果每日摄取的不足，导致长期维生素c摄取不足，可定期少量摄入维生素c。如果日常摄入的维生素c含量满足，完全不需要补充！
维生素c在免疫力调节中发挥了抗氧化作用，它能提高电子，从而保护重要的生物分子，免受正常细胞代谢过程中产生的氧化损伤，也可避免暴露在毒素和污染物中。维生素c还可以通过多种机制增强上皮屏障功能，在皮肤受到损伤的时候，维生素c能帮助伤口愈合快点。维生素C还能促进抗体的形成，促进铁、钙、叶酸等重要营养素的吸收，维持人体正常的免疫功能和生理功能。
正常情况下长期摄取每天摄入1000毫克没有不良反应。但是，当大量服用，摄入的量超过3000毫克每天就会出现腹泻、草酸和尿酸排泄量增加、胃肠紊乱、肾结石形成增多等情况。所以六岁的小朋友一定要先检查身体，在确定身体缺乏维生素c的情况下，才需要补充维生素c。
建议如果孩子维生素c缺乏并无大量补充的需求，最好的补充方式还是选择吃含有维生素c的新鲜瓜果蔬菜，不要选择你所说的维生素c颗粒，也不要定向补充，要做到营养摄取的平衡，这样才是对孩子最好的补充方法。

Answer 2

自然唯他维生素C颗粒主要成分就是维生素C，而适合的人群在1-13岁之间，对于六岁的小朋友也是可以安心补充选择的。想到会选择它家也正是由于我家小孩，当时也处于免疫力比较低的情况，而免疫力就会想到维生素C、蛋白质类的营养补充，所以就给我找出这款营养来作为辅助补充，效果上自认为在我家孩子身上还是不错的。。百度这方面的资料很多。本回答被提问者采纳