基本无大的区别,但是医用维生素E仅仅含维生素E,而保健品里的含量会少些,因为加了一些其他的成分。考虑药品维生素E的含量相对较大,具有治疗的作用,而保健品维生素E的计量小,用于预防保健为主。
相对而言保健品的生产厂家参差不齐,是不能保证有效程度和浓度的。
其实通过食物来摄取维生素E更是个不错的选择,多吃新鲜的水果和蔬菜,维生素E多分布于植物和植物油中,另外,菠菜、大蒜、南瓜、核桃、花生、杏仁、坚果、小麦等含有丰富的维生素E。
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资料拓展:
天然维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。
生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近些年还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环。
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、山药、甘薯。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽。
参考资料:
百度百科/baike.baidu.com/item/%E5%A4%A9%E7%84%B6%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E/3023188?fr=aladdin"target="_blank"title="天然维生素E">天然维生素E