女生每天喝多少毫升水才会好？

如题所述

推荐答案 2019-11-09

女生每天喝多少毫升水才会好？
一般正常人每天平均饮水量为2000~2500毫升左右，体内物质氧化可生水300毫升，因此；正常人每天应补充水分为2000毫升。包括饮食中的含水量；夏天每日也应补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。
不要太少；单也不要过多，适量就可以了。

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其他回答

第1个回答 2020-01-30

女生和男生都是一样的!!
人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

第2个回答 2020-11-23

成人每天喝多少毫升水？

相似回答

一个成人一天至少要喝多少毫升的水?答：一个成年人大概需要喝1500ml—2000ml的水。正常人一天新陈代谢等消耗的水是2500ml-3000ml，也就每天需要摄入2500毫升-3000ml的水来达到平衡。多喝水有利于体内毒素的排泄，也可以减少胆结石和肾结石的发生。我们每天可以从摄入的水果、蔬菜、肉类、主食等食物中大约补充1000ml的水，而剩余的1500ml-2000...

正常人每天喝多少水能够保证新陈代谢?水喝多了对身体有好处吗?答：1.一般来说，白天喝1500~2000毫升的水就可以。这个数据是在正常温度和正常运动量的情况下测算出来的，如果像夏天那么热，那么人喝的水肯定会很多，对于经常运动和经常出汗的人来说，他们喝的水肯定会更多。所以说我们要按照自己的具体情况来喝水。感觉口渴的时候，是因为人体已经缺水了，这个时候一定要喝。

每天保持喝多少毫升的水最合适,是不是越多越好,为什么?答：正常人每天最好饮用水量不要超过5000毫升，否则的话身体根本没有办法进行及时的排泄。白天一定要让自己多喝水，不要选择在临睡前进行猛喝。水喝的多了之后，第2天脸部会出现肿胀的现象。晚间肾脏没有办法及时的排泄，要根据自己的具体情况来选择合适的饮用阶段。每一个人都要对自己的身体负责，否则的话...

人一天喝多少毫升的水最好?答：在实际操作中，建议每次饮水量控制在一百毫升到一百五十毫升之间，这样可以确保身体能有效地吸收水分。喝水的间隔时间建议控制在二十至三十分钟，这样可以保持身体的水分平衡，同时避免一次性过量饮水对肾脏造成负担。每个人的体质和生活习惯不同，所以在饮水量上应根据个人情况适当调整。

女生一天要喝多少ml水答：成年人每天应至少喝水1200ml，以200ml的杯子为例，那么就是6杯水。如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。1，其实对于健康人来说，每天喝水的总量倒也并没有这么个上限，这是因为人的肾脏功能很强大，喝进去的水即使超过需要也能排掉。当然如果一下子喝得太猛，超过肾脏的排泄速度（...

女生要一天要喝多少毫升的水呀答：总体来说，即便有特殊情况也得遵循，一天饮水不得少于500ml，多数情况下不宜超过3000ml，尿毒症、心衰患者要控制好饮水量，痛风、肾结石患者则可能要多补充水分。我们适合喝什么水？现今可以选择的水太多，饮用最多的就是白开水，但是烧水壶里的水垢也让人生疑。其实，这不是说明水质差，这只是说明它里面...

人一天要喝多少毫升水?水喝太多或太少会怎样?答：那么究竟怎样才能算是太多或太少?正常人每天喝多少水量才算是适当的呢？科学研究指出，一般而言人体每天从尿液，流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000毫升，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算...

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