第1个回答 2019-03-03
严重，这种行为不能长期持续，
后果：
易引发免疫功能失调
导致高血压甚至猝死
熬夜的人更易患癌症
引发神经衰弱头痛失眠
长期熬夜会伤害眼睛
建议：22点30分上床，23点前睡觉。
望采纳！！！
第2个回答 2019-03-03
就你的描述看，这属于正常现象吧。
如果偶尔的几次大悲大喜，对身体或许有所伤害，但是属于正常的人之常情，生理的正常反应。
但是，如果一直兴奋的睡不好觉，那么就要当心了。因为一旦兴奋的弦崩溃了，那么可能会吃不消。
所以，人们经常说，宠辱不惊，不悲不喜。我们要不断修炼自己的心性。
如果兴奋一时，慢慢冷却兴奋，就可以平稳过度了，一般没啥大问题。
如果感到身体不适，那么就需要去医院看一下啦。
仅供参考哦！
第3个回答 2019-03-03
长此以往当然有危害，首先要学会控制，睡前尽量做些使自己心情平和的事，比如看看书；其次，如果已经有一段时间睡不好了，自己又调节不了，白天已经表现得精神萎靡，那么建议你服一些对植物神经有调节作用的药物，比如谷维素，如果还是效果不好，请到专门的医院门诊就医。
第4个回答 2019-03-03
睡眠不好肯定会多多少少有影响，如果造成经常失眠就更影响身体了，和影响第二天的情绪，生活，工作等等。所以，你以后需要尽量克制自己的兴奋点，不要太亢奋，不然一发不可收拾，就会影响晚上的睡眠。