对死亡感到非常恐惧，该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

人固有一死，或轻于泰山，或重于泰山。

文天祥对死亡看得那么淡定，你也可以阔达些，不去想它，那样也好自寻烦恼，还不如好好对自己，让自己活得更精彩。

在有限的时间里用心经营的事业爱情，该吃吃，该喝喝，与世无争的，你会发现一切还挺美好。

Answer 2

人固有一死，生老病死也是一种自然规律，每个人迟早都会面临这个问题。

在有限的生命力，每天都让自己生活在恐惧中，我觉得生命也就失去了价值，莫不如珍惜当下，活好每一天，把每一天都当成最后一天活，不能改变生命的长度，就让我们改变宽度，用我们的正能量去感染身边的每一个人。

人活一天就要开心一天，对于死亡顺其自然就好。

Answer 3

我们要告诉自己心态该放宽一些，只要是生物都会经历死亡。我们要活在当下不能因为要面对死亡而不把日子过好，可以说死亡就是给我们的限定时间，而这段时间里我们要让自己发光发热即使做不到这些也没有关系，努力让自己开心和自己所爱的人待在一起这就足够了。

Answer 4

人都会经历死亡的，看开一些。不要总是关注这方面的信息，让自己变得消极。
多接触一些积极向上的正能量的东西，制定一些有意义的目标和计划，多体会实现目标以后的喜悦，让有限的生命发挥出无限的光彩。
交往一些乐观开朗的人，和他们做朋友，自己也会变得开朗一些。心理暗示自己不管发生什么事总会有人陪伴在身边，就不会那么害怕了。
看一些心灵鸡汤的书籍，让自己建立起强大的自信心，从而正确的面对死亡。

Answer 5

生老病死是人生常态，恐惧也没有任何意义。与其现在对死亡充满恐惧，不如好好的活好每一天，死亡是人生的必须项，谁也躲不过，但是选择如何活着确实自己可以做主的，对自己不能做主的事情恐惧没有任何意义，那就是闲得无聊，有那时间和心情，把现在的日子过好，努力工作认真生活，活好当下才是正经要做的。