山林放养散养农家土鸡 土鸡蛋可选 择吗

Question

来自深山生态养殖基地，在自然环境中生长,呼吸新鲜的空气，五谷喂养（稻谷、玉米、麦子、青草、韭菜、南瓜、菜叶）深受广大消费者的亲睐，自由奔跑，营养丰富

Answer 1

土鸡蛋指的是农家散养的土鸡所产的蛋，食物大多是以草、虫子、谷类为主。每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。在地物产，发掘不一样的家乡！