吃哪些食物对肝脏有好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

多吃一些桑椹，对肝部是有好处的，吃南瓜也可以，南瓜里面富含VC，对肝脏有排毒的作用，多吃红枣，对肝脏也有好处。

Answer 2

比如：富含维生素的绿色食品，含有比较丰富的植物蛋白、动物蛋白质的食物，对肝脏也有好处，粗粮的作用也不可忽视。

Answer 3

比如柠檬，它含有一种预防脂肪肝的成分，可以遏制肝细胞中脂肪累积，有助于肝脏排毒，净化肝脏。

Answer 4

其实像一些绿色食品，蔬菜水果，酸奶，豆制品，瘦肉，都是对肝脏有好处的，能够加速肝脏的排毒

Answer 5

下面就给大家介绍一杯茶饮，叫做玫瑰乌梅茶，适当的饮用，不仅能够养肝，还能起到清血脂、美容养颜的作用，甚至可以预防老年病。