第1个回答 2018-11-29
我每次感冒鼻塞呼吸困难的时候,我就会用热毛巾热敷迎香穴,1分钟分钟左右鼻塞就能缓解,鼻子就通气了,如果在办公室手头没有毛巾,那么一杯热水也可以,把鼻子放到杯口处,试着慢慢用鼻子呼吸,注意水温不要太烫,以免水蒸气烫伤自己的鼻黏膜。如果手边也没有热水,那就自己按摩迎香穴,直至发热,也可以达到缓解鼻塞的作用。这个方法简单有效,屡试不爽,。
第2个回答 2018-11-29
把一张干净的毛巾浸入温水中等毛巾浸透后把它拧起来,坐下来把毛巾盖在脸上几分钟,热敷可能有助于缓解不适感并且疏通鼻腔。
第3个回答 2018-11-29
晚上睡觉时用枕头垫着靠在床上,或抵抗住想躺下的诱惑,可能有助于缓解鼻塞使呼气更容易。这种方法不会疏通鼻塞,但有助于呼吸让你感觉更舒适。
第4个回答 2018-11-29
在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次,这个办法治疗鼻塞特别有效。