生活中，该如何缓解鼻塞？

Question

如题所述

Answer 1

可以抹些薄荷味软膏，因为软膏中所含的挥发物质薄荷醇能暂时疏通鼻塞，让大家在一两个小时内呼吸畅快。在上嘴唇上面鼻子下面的区域抹上一点软膏，这时挥发性的薄荷醇就展现它的神奇之处了。

Answer 2

我每次感冒鼻塞呼吸困难的时候，我就会用热毛巾热敷迎香穴，1分钟分钟左右鼻塞就能缓解，鼻子就通气了，如果在办公室手头没有毛巾，那么一杯热水也可以，把鼻子放到杯口处，试着慢慢用鼻子呼吸，注意水温不要太烫，以免水蒸气烫伤自己的鼻黏膜。如果手边也没有热水，那就自己按摩迎香穴，直至发热，也可以达到缓解鼻塞的作用。这个方法简单有效，屡试不爽，。

Answer 3

把一张干净的毛巾浸入温水中等毛巾浸透后把它拧起来，坐下来把毛巾盖在脸上几分钟，热敷可能有助于缓解不适感并且疏通鼻腔。

Answer 4

晚上睡觉时用枕头垫着靠在床上，或抵抗住想躺下的诱惑，可能有助于缓解鼻塞使呼气更容易。这种方法不会疏通鼻塞，但有助于呼吸让你感觉更舒适。

Answer 5

在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次，这个办法治疗鼻塞特别有效。