我朋友180多斤特别灵活比我还胖跳高跳远都不是问题，问题是我比他瘦咋没他灵活敏捷？

Question

如题所述

Answer 1

胖人爆发力比较强，而且，天晓得他脂肪层下面有多少肌肉，简单点想，他天天双腿带动180斤的身体，腿部肌肉能不比你强吗？追问

那我该怎么和他一样

追答

你应该多运动了，这说明你核心力量不行，核心力量就是所谓的你全身的力量而不是单纯一个部位，

追问

就你说话好听

Answer 2

灵活敏捷和胖瘦真的不是有很大关系，很多特别瘦的人都不敏捷，有的人是天生身体软或者协调能力好，有的人是后天练习形成的，本回答被网友采纳

Answer 3

你常运动也会很好的，但你不能一下子从高体能运动起，长期运动慢慢起步。

Answer 4

人家是一个灵活的胖纸，这说明人家减肥啦，但你又胖啦！

Answer 5

最主要的是锻炼呀