我身高158体重110，快走可以让我瘦到95斤吗？

如题所述

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第1个回答 2016-06-23

坚持的话，可以的，饮食也不要暴饮暴食本回答被网友采纳

第2个回答 2016-06-23

快走刚开始的话可能效果还行，但是长久来看运动量会不够。而且减肥饮食也很重要

第3个回答 2016-06-23

什么锻炼都有用，只要坚持想效果好跳绳吧，每天三千个。只要坚持一个月后明显有效果。

第4个回答 2016-06-23

坚持的话，可以的

第5个回答 2016-06-23

快走和快跑都可以。

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