维生素A可以治疗皮肤粗糙，干燥吗

Question

如题所述

Answer 1

维生素A能保持组织或器官表层的健康,多吃可令粗糙皮肤恢复正常.但是维生素A是一种脂溶性维生素,比如胡萝卜生吃其中的维生素A已经流失相当于只是补充点粗纤维. 皮肤干燥有内外因素造成,在外用的同时必须内调:建议服用三大抗氧化剂:维生素A .C .E. 维生素C的十二项功效： 功效1：帮助叶酸和矿物质代谢，摄取葡萄糖和氨基酸。 功效2：提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒。 功效3：帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成，维持骨质密度。 功效4：避免动脉硬化、心脏病和癌症，让酸化脂肪复原。 功效5：帮助副肾皮质分泌激素，以对抗压力。 功效6：降低不好的胆固醇（LDL），提高好胆固醇（HDL）。 功效7：充分摄取维生素C可以抑制血压上升。 功效8：产生避免血液凝固的成份，以避免脑中风和心脏病。 功效9：代谢肝脏中的药物，和食物残留药物，具解毒功能。 功效10：大量服用可软化粪便，消除便秘。 功效11：抑制日晒后的皮肤发炎，并消除雀斑、皱纹。 功效12：增加身体对温度变化的适应能力，避免中暑。 维生素E－使青春常驻的营养素,是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。 维生素E是极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素。 维生素E提高肌体免疫力。 维生素E保持血红细胞的完整性，促进血红细胞的生物合成。 维生素E 是细胞呼吸的必需促进因子，可保护肺组织免受空气污染。 维生素E预肪心血管病。