太在乎别人的看法，最后会有两种结局：要么自己死，要么让别人死。太在意别人的看法会让你原地踏步，甚至会让你不敢追求自己真正想要的生活。这里有五个有效的建议，让你更理性地看待别人的眼睛。
如果你太在意别人的想法，不管别人怎么看你，怎么说你，或者你做了什么，都会阻碍你在生活中前进。也许你会因为害怕被别人或者大多数人评判而放弃自己想要的。也许你不会改善你的生活，因为你知道别人会通过你以前的经历对你的行为做出什么反应。
那么如何才能克服这个问题呢？通过寻找更多的内心自由来做我们想做的事情。
通常，人们对这个问题有许多不同的想法和观点。但是你可以学会如何更好地看别人的眼睛。
1.人们不会像你想的那样关注你
人之所以容易停滞不前，是因为担心别人的看法，很大一部分是因为认为别人会密切关注你在想什么，在做什么。本周或者今年剩下的时间里，你可能会担心别人会嘲笑或者谈论你的行为。但现实是他们经常忙于关心自己的事情，也担心别人会怎么看他们。也许这个事实会让你觉得有点微不足道，但其实会让你觉得比以前轻松很多。是的，你可能是你心目中世界上最重要的人，但不要以为别人是这样想的。因为在他们的世界里，最重要的人大概就是自己或者自己的孩子。
2.冷静对待欣赏和批评
尽自己最大的努力去获得别人的欣赏是好的。虽然被别人欣赏是好事，但也不要太激动，开心地跳上跳下。这种想法还有一个好处，当你受到负面的批评时，你可以平静地接受，不会有太多消极悲观的情绪阻碍你的进步。如果你从这些批评中学到了什么，也会让你对被批评心存感激。
用这种方式做事，可以让你少去理会别人的看法。
3.多关注自己对自己的看法
如果你太在意别人对你的看法，那种温暖的渴望会让你觉得心里更加贫瘠，你会开始在别人对你的看法的基础上看待自己。所以，把那些绝望的欲望换成更有益的，让你觉得更强大的东西。给你内心稳定的东西，可以让你的生活不至于变成受别人观点控制的思想情绪的过山车。
多关注自己对自己的看法，建立自尊自信。
当我们的自我认知变得越来越客观，整个人就会变得更柔和，渐渐的你就会不太在意别人的看法。
比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。
分析：
别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。
有正面评价，也就意味着有负面评价，都要面对和承担。
你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。
你那么在意别人对你的看法，那你就是为他们而活了，那样值得吗？
很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。
我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。
优势：
他人的存在让我们更好地认识自己。
在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。
接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。
自尊心强的人很容易成功，可以适当在意他人的看法。
问题：
常以为别人在注意你，或希望得到别人注意的人，会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活，会很累)。
当你太在意别人对自己的看法,要意识到，很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿（不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做）。
如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人，只会导致自己情绪高度紧张，人也变得非常敏感（其实顺其自然、做最真实的自己，更容易让别人接受，自己也活得轻松些）。
态度：
不要过分在乎别人怎么看待你，关键是你怎样看待自己。
不要把别人的话都当成是真的，不一定如此。
不要完全依赖于别人的想法，也不要完全不在意别人的看法；只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。
反思别人对自己的议论。
命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。
告诉自己：比起别人的看法，我知道什么对我更重要。
方法：
多做一些感兴趣的事情，丰富自己的生活，更多专注于自己。
保持清醒的头脑，做自己认为对的事情。
不要压抑自己的情感，敢爱敢恨。
学会对自己负责，不用努力迎合别人的期待。
增强心理弹性和心理承受力，做自己内心的觉察和自我调整，保持开放的心态。
把注意力放在实现自己的梦想和自我提升，多花时间在自己可以掌控的事情上面。
要形成自己稳定的自我认知，这样就不容易受到他人的影响了。在别人评论自己之前，要对自己有一个明确的、合适的自我评价，就不容易被他人动摇和打击。
亲子教育：
对孩子的期待和要求不要太高。
告诉孩子，过分在意别人看法的危害。
让孩子感受到父母无条件的爱，无论他是怎样的，父母都会爱他。
平时用具体的鼓励代替表扬，让孩子知道自己好在哪里。
引导孩子客观地接受评价，帮孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评价中变得更好。
帮助孩子调整情绪，合理宣泄情绪。