桂圆能和香蕉一起吃吗?

Question

如题所述

Answer 1

桂圆能和香蕉一起吃吗?

可以一起吃，但不建议一起吃。

龙眼味甘、性温，含有大量的蛋白质、维生素c、磷、铁、钾元素等物质，香蕉性寒、味甘、含有大量的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的矿物质，其中果胶、纤维素等物质的含量也比较高，两种食物的性质相反，因此是不适合一起吃的。

如果个人胃肠功能较好，并且只是少量食用，可能并不会出现不适症状，但对于肠胃虚弱的人来说，还是不要两者同食为好。

1~2支即可。 香蕉性寒，有润肠通便的作用，适量食用有助于排便，但是吃多了会造成肠胃不适，可能会出现腹泻、腹痛等症状，而且香蕉中含有大量的钠元素，过量食用可能会引起水肿，因此香蕉不宜多吃，一般来说，一天吃1~2支即可。

香蕉不建议和酸奶一起吃。酸牛奶可以降低人体的胆固醇，如果空腹喝酸奶，可能会因为胃里面的酸度太强，乳酸菌在胃液内很难存活，因此，会降低酸奶的功效。如果人们在体质比较差的时候再喝一些酸奶，那么很有可能会导致腹泻的情况发生。

香蕉也不适合和哈密瓜一起吃。香蕉和哈密瓜一起吃，很有可能会导致肾衰竭，也有可能会加重关节病人病症的加重，因此，香蕉和哈密瓜不建议一起吃。

Answer 2

可以食用，龙眼是一种热带水果，味道甘甜，汁水丰富，性质偏温，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，具有较高的食用和营养价值；而香蕉也是一种热带水果，口感香甜，性质偏寒，其中富含多种营养物质，如：蛋白质、脂肪、糖分、多种维生素等，两者在营养成分方面并无冲突，也不会发生反应，所以一般是可以一起食用的，但是也要注意食用量，否则也有可能会引起不适。