先从人眼的反应速度说起，
大家平时看电影的画面帧率在24帧每秒左右，只要保持在30帧，人眼的视觉信号就不会感觉到卡顿，专业名词叫“视觉流畅”然而游戏不是电影，游戏的画面涉及到实时渲染，游戏的操作都是电脑本身根据游戏内容实时渲染出来的。在游戏设置里开启垂直同步时，显示帧率会限制在60FPS。当电脑配置不够显卡性能一般时，每秒渲染出来的画面数会低于显示器刷新率，这时的游戏画面会被显示器安排至下一帧来显示，人眼视觉上会出现延迟，即是游戏画面的延迟。
其次在没有垂直同步的情况下帧数可以无限高，但是刷新率会受到显示器的硬件限制。所以你可以在60hz的显示器上看到200帧的画面，但这200帧画面的流畅度其实和60帧是一样的，其余的帧数是无效的。多数玩家为了追求更高游戏帧率以保证流畅性，会选择关闭垂直同步，但却会出现屏幕画面撕裂的情况。
144Hz的超高刷新率之下，首先保证了显示器的刷新速度从每秒60次提高至144次，意味着以前只能每秒显示60张画面现在可以达到144张，完全可以跟上高性能显卡渲染速度，丢帧的问题自然可以完美解决。
至于画面的延迟，与丢帧原理一样，当刷新率提高之后，帧与帧之间的间隔明显被缩短，显示更加连贯流畅。最后就是画面的撕裂问题，关闭了垂直同步，画面每秒刷新144次，也能让画面撕裂触发的阈值变得非常小，虽然在极端的条件下，你可能依然会遇到跨刷新帧导致画面的撕裂，但是在你神经有所反应之前，这个小小的撕裂可能早已经成为过去式了。
但是说到换不换，如果你不是一个射击游戏的重度玩家，也完全没有必要去换144hz显示器，除了价格太贵以外就是大部分的144HZ显示器都是TN面板 画面很差。
也并不是所有玩家都追求这种很流畅的游戏体验。虽然换上可以对你的游戏有所帮助，但是这种帮助不是每个人都需要罢了
总而言之，不需要
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