橘子吃多的话容易变“小黄人”，这句话有没有科学依据？

Question

如题所述

Answer 1

酸酸甜甜的橘子，相信很多人都非常喜欢吃，尤其到了吃橘子的好时节，人们都会一次性购买很多，在家里追剧时或者是闲暇时多一个或者是两个吃。可是也有人说橘子吃多了很容易变成小黄人，于是这就让很多人产生担心，那么这句话到底有没有科学依据呢？

橘子吃多真的会变成小黄人吗？

橘子吃多了确实会变成小黄人，但是每天吃橘子要达到10多个以上，才可能患上橘黄症。在临床中，所谓的橘黄症也被称为高胡萝卜素血症，它是一种因为血液内胡萝卜素含量较高而导致的皮肤发黄。但是这种问题并不是特别严重，只要立刻停止食用一段时间，慢慢也就会得到有效恢复。

橘黄症的特征有哪些？

其实橘黄症就是因为一次性食用含有胡萝卜素较多而引起的一种问题，因为身体不能及时将胡萝卜素直接转化成维生素a，这样就会导致胡萝卜素进入血液，从而诱发此现象。其实这也算正常生理现象，只要立刻停止使用，一般在3~5天左右就可自行恢复。

然而橘黄症多数会表现为手掌、足部、口、眼周围，以及面部或者是全身性出现皮肤发黄的问题。除了橘子吃多会导致此现象外，如果含有胡萝卜素较多的食物，同样也会诱发此现象。

适当吃橘子有哪些好处呢？

清新口气。我们都知道橘子中含有大量的维生素C和香精油，而这种成分可以起到健脾健胃和理气化痰的目的。所以在吃橘子的过程中可以进行多次咀嚼，然后吐出残渣，反复数次之后，可以有效去除口腔中的异味。

生津止渴。橘子中水分含量较高，因此可以达到生津止渴的目的。而且橘子中还含有多种维生素成分和叶酸成分，因此也具有抗癌、抗氧化以及抗过敏作用，因此可以有效减少中风、冠心病以及高血压等发病几率。

Answer 2

这句话没有科学依据。因为吃橘子并不会变“小黄人”，橘子对人体是有益的。

Answer 3

是有科学依据的。因为橘子里面还是有很多的维生素，也有很多的黄色素。就算你用手剥橘子，你的手都会出现黄色，更何况你大量吃橘子呢。

Answer 4

这个说法是有科学依据的。因为橘子里面有大量的胡萝卜素，如果吃的太多的话，就不会消化胡萝卜素，导致血液中的含量过多，皮肤就会变黄。

Answer 5

这句话有科学依据，因为橘子中含有黄色素，这些黄色素会在体内沉积，会导致皮肤出现发黄的情况，这就是所说的橘皮症。